Au travail comme dans notre vie personnelle, le numérique est omniprésent : smartphones, tablettes, ordinateurs, montres connectées, etc. Difficile de ne pas y avoir

recours ! Pourtant, de plus en plus d études démontrent les effets négatifs de leur utilisation excessive, sur la santé

mentale comme sur le comportement.

NUMÉRIQUE : TOUS DÉPENDANTS ?

AU QUOTIDIEN n

- Mars 2023 - 9