Prêt à partir, vous ne savez comment préparer votre trousse de secours. Pour vous y aider, nous vous proposons une liste de médicaments, produits et de matériel par type d’utilisation (liste non exhaustive et à adapter en fonction de la région du monde visité).
La trousse à pharmacie
Fièvre :
- Aspirine ou paracétamol ou ibuprofène
Ampoule :
- Antiseptique local (chlorhexidine, ou bétadine) unidoses ou en compresses imprégnées ou flacons de faible contenance
- Pansements hydrocolloïdes dits «seconde-peau».
Irritations cutanées :
- Lubrifiant type vaseline qui permet de limiter l’ampleur des irritations lorsqu’on ne peut éviter les frottements.
Coupures :
- Solution moussante antiseptique ; Elles sont préférables pour nettoyer les plaies et éliminer les éléments extérieurs (terre, etc.)
- Hémostatiques ; Ils permettent de stopper les petites hémorragies
- Bandelettes adhésives de suture ; Elles permettent de recoller les bords de la coupure et facilitent la cicatrisation.
Brûlures :
- Pommade Biafine ; En cas de brûlures au premier degré, appliquer en couche épaisse
- Compresses Tulle gras ; Pour les brûlures de surface importante.
Insectes :
- Prises, crèmes ou spray anti-moustique ; Crèmes ou pommades calmantes ou comprimés anti-démangeaison (antihistaminique).
Trouble digestif, urinaires ou gynécologique
Mal des transports :
- Anti-émétique : Ce sont des médicaments destinés à lutter contre les nausées et les vomissements.
Turista :
- Antidiarrhéique éventuellement associé à un antiseptique intestinal. Attention à la déshydratation ! Pour les enfants ou en cas d’une diarrhée prolongée et abondante, des sachets de réhydratation à diluer dans l’eau (propre) sont les plus efficaces (par défaut, du Coca dégazéifié à température ambiante)
Acidité gastrique :
- Anti-acide : Pas d’antalgique classique type aspirine ou ibuprofene qui ont un effet néfaste. Votre médecin vous prescrira peut-être un antiulcéreux si les symptômes persistent.
Constipation :
- Laxatif : Attention, l’usage prolongé de certains laxatifs peut avoir des conséquences graves pour la fonction digestive.
Infections urinaires :
- Traitement antibiotique adapté, demander conseil à son médecin : Il serait dommage de risquer des complications alors que des traitements en une prise unique permettent d’éradiquer le mal.
Infections gynécologiques bactériennes ou fongiques :
- Lait ou ovules antibiotique ou antifongique, demander conseil à son médecin.
Douleurs d’origine gynécologique ou digestive :
- Antispasmodique.
Muscles et squelette
Coups & hématomes :
- Spray réfrigérant pour soulager les douleurs traumatiques et les hématomes
- Pommade «anti-coups» antiecchymotique
Courbatures :
- Lorsqu’elles sont là, l’aspirine peut agir sur la douleur. Avant leur arrivée mais après l’effort, boire abondamment et faire des étirements permet de les prévenir.
Entorses, foulures :
- Bande de crêpe cohésive ou non
- Anti-inflammatoire à usage local (crème ou gel).
Troubles des yeux, du nez, des oreilles et de la gorge
Irritations oculaires :
- Collyre antiseptique ou sérum physiologique – Comme pour les antiseptiques, il vaut mieux préférer les conditionnements monodoses.
- Collyre antihistaminique – Pour les conjonctivites allergiques.
Mal de gorge ou de dents :
- Pastilles ou bain de bouche.
Nez qui coule :
- Décongestionnant nasal.
Matériel divers
- Comprimés de désinfection de l’eau de boisson
- Préservatifs
- Ciseaux
- Pince à épiler
- Epingle de sûreté
- Couverture de survie
- Lampe de poche
- Bas de contention pour jambes lourdes en cas de longs voyages en avion.
Les éléments que vous trouverez sur cette fiche d’informative ne sont que des conseils et ne sauraient en aucun cas engager la responsabilité de notre service d’assistance, ni de ses auteurs. Par conséquent, il est impératif de consulter votre médecin avant votre départ et d’interroger les services compétents quant aux formalités à accomplir.
Cette fiche a été élaborée par RMA – Ressources Mutuelles Assistance